Klikni na ljevo u navigaciji na izabrani recept
inshallah uskoro mnogo vise
Danas 2 Besucher (3 Hits) Ukupno
Razmisli zar nije ovako ?!
Smiješno je kako neki ljudi vjeruju onome što piše u novinama, ali se pitaju da li je istina ono što piše u Kur’anu
Allahov Vjerovjesnik, s.a.v.s., veli: 'Prvo za što će čovjek polagati račun na Sudnjem danu je namaz. Ako bude ispravan, bit će ispravna i ostala djela, a ako bude neispravan bit će neispravna i ostala djela.' (Tirmizi)
Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: »U mome ummetu bit će ljudi koji će dozvoljavati blud, svilu, alkohol i muzičke instrumente.» (Buharija, Sahih, Kitabul-ešribe, 5590)
Dani ubijanja - PRIJEDOR
Mudre Izreke
Svaka prazna glava je ohola. Zato napunimo svoje glave znanjem, da ne bi bili oholi.
Ko postigne stepen zadovoljstva, nije mu potrebna druga opskrba. Ko je zadovoljan, otrpiće sva iskušenja.
Čovječe, čovječe! Pazi na djela svoja. I opet: Pazi na djela svoja! Gledaj u kakvom ćes stanju susresti Stvoritelja i Gospodara svoga! Dobročinitelji se prepoznavaju po iskrenosti u govoru, čuvanju amaneta, ispunjavanju obaveza, neuobraženosti, obilaženju rodbine, samilosti prema slabima, činjenju dobra, lijepom odgoju i ponašanju, obilju blagosti, širenju znanja i rijetkom druženju i sjedenju sa ženama.
Plemenit čovjek žuri učiniti dobro što prije, a pokvarenjak odugovlači s činjenjem dobra i od njega bježi.
Blago onom ko na umu ima svijet budući, ko radi za konačno svođenje računa, ko je zadovoljan onim što ima i ko je Bogom zadovoljan.
Kao što se tijelo kad se razboli ne koristi mu ni hrana ni piće – pa tako je kod srca, kada oboli sa strastima ne koristi mu opomena.
Šta vam može odmah popraviti raspoloženje
Budite zahvalni
Ne prevrćite očima na sve što vam ide na živce. Napišite na papir stvari zbog kojih trebate biti zahvalni. I to je posao no na taj način ćete se podsjetiti na dobre stvari u vašem životu.
Idite vani
Velika soba sa visokim plavim stropom i svježim zrakom i travnatim podom. Samo pet minuta šetnje vani ima efikasan uticaj na osjećaj sreće.
Vježbajte
Stručnjaci tvrde kako je ovo najbrži način da budete sretni. Neke studije naime, tvrde da je vježbanje svojevrsni antidepresiv. Čak i samo jedna vrsta vježbe, joga, kardio, istezanje može vam podići raspoloženje i umanjiti stres jer tijelo otpušta endorfin vrstu enzima zaslužnog za osjećaj euforije.
Pojedite doručak
Nećete biti mrzovoljni i lakše ćete se nositi sa zadacima. Šoljica kafe ili čaja se ne računa.
Mrzite svoj posao- ne očajavajte
Umjesto da čekate da vam daju otkaz i riješe vas vaše mizerije, ne dajte da posao utiče na vas i određuje vas. Vjerujte da vas priprema za nešto puno bolje.
Redovni obroci
Pojedite nešto svaka tri do četiri sata i osigurajte svom tijelu dovoljno energije i držite svoj šećer pod kontrolom.
Pametno vrijeme za odlazak u krevet
Tijelo treba minimalno sedam sati odmora kako bi bilo spremno za idući dan. Zapamtite to i idući put u krevet krenite ranije.
Sretno lice
Bezbrojne studije su pokazale kako će vam jednostavan trik poput nasmiješenog lica pomoći da se osjećate sretnije. Nabacite osmijeh i osjećajte se bolje.
Manje bijelog u hrani
Šećer i bijelo brašno srušit će vam energiju i raspoloženje. Svaki obrok treba sadržavati malo cjelovitih žitarica, proteina, zdravih masnoća i ugljikohidrata.
